"Limpe sua mente"
Provavelmente você já deve ter feito ou ouvido falar no famoso Detox . O Detox corporal entre outros ajuda a eliminar as toxinas acumuladas no nosso corpo, contribuindo para um estado de equilíbrio. Mais hoje o Detox que vamos falar é o Detox da mente onde você vai conhecer o seus sentimentos profundamente e eliminar todas as toxinas acumuladas na sua mente. Indicado para todas as pessoas que estão com a cabeça pipocando de sentimentos e pensamentos que estão te enlouquecendo dia após dia, e só vai aumentado e te consumindo mais e mais. O Detox mental te ajuda a eliminar as toxinas acumuladas na sua mente, contribuindo para um estado de bem estar e equilíbrio. Mais o que são essas toxinas acumuladas? um exemplo clássico é quando você esta vivendo numa situação que te tira o sono e a fome por dias... envolve outras pessoas e é preciso tomar uma decisão, mas a decisão não é somente sua ou talvez seja mas você não quer, pois como sabe, cada escolha tem suas conseqüências... Então você vai enrolado ate ficar sucumbida, aquilo vai e volta e você fica cada dia mais angustiada e só vai aumentado seu mal-estar ate que você decida parar e olhar para si, olhar para dentro de você e ver como foi parar naquela situação. E quando descobrir os seus comos.... Como foi? Como você pode? Será um alívio total, conseguirá sentar e conversar com os envolvidos, colocar seus sentimentos e ponto de vista. E pronto estará libertada de seus sentimentos e pensamentos negativos!!!!! O mais importante no Detox mental é você aprender a olhar para dentro de si com inteligência emocional o uso dos C.O.M.O.S são essencial para um detox mental libertador pois no comando do P.O.R. Q.U.E você entra em um eterno duelo consigo mesma. Quer ver um exemplo: Imagina você se arrumando para ir encontrar com o homem dos seus sonhos. Você passou dias e dias se planejando e pensando cada detalhe na roupa, sapato, lugar, no que ia falar e enfim chegou o grande dia! você esta ansiosa. Tem apenas alguns minutos para chegar o tão sonhando encontro e claro ele por algum motivo se atrasou. Em um momento de pânico total, acaba se encontrando numa série de perguntas do estilo P.O.R.Q.U.E : Porque ele se atrasou? Porque justo hoje? Porque ele não ligou? Porque ele não atende? Porque ele fez isso comigo? Enfim desencadeando os P.O.R.Q.U.E sem fim... E com toda certeza na hora que ele chegar você já estará consumida dos P.O.R.Q.U.E vai tomá-lo de tantos P.O.R.Q.U.E que se for o primeiro encontro esse não volta mais. Agora vamos a outra situação : Você esta agitada, tem apenas alguns minutos para chegar na entrevista de emprego e ai você se perdeu no caminho. Ai você começa a pensar Como fui parar aqui? Como posso me manter calma? Como posso chegar rapidamente ao lugar em que deveria estar agora? Como posso explicar essa minha situação? E ai viu só, como tem uma grande diferença quando você mergulha dentro de si e escolhe descobrir ir em busca dos c.o.m.o.s Entende agora o porque de hoje mais do que nunca, você precisa aprender a enfrentar o cansaço mental, parar e olhar para dentro. É chegada a hora de cuidar das suas raízes com inteligência emocional e começar a viver o melhor de todas as situações. Quando você passa por muitas situações pesadas, complicadas que vão fazendo você engolir sapos em cima de sapos, você não faz um Detox mental e não limpa a sua mente suas emoções, seus sentimentos vão construindo barreiras que se você não parar e dar um basta vão te deixar numa eterna prisão. Você precisa sentar e olhar para si meditando e entrando em contato contigo mesma. Para descobrir o que realmente você esta sentindo? O que é que esta se passando ai dentro de você? O que exatamente isso esta significando para você? Quando você descobre o que esta te despertando aquele mal estar, seu sentimento que ganha um alivio e ganha a sua liberdade novamente. Então o Detox mental é a procura dos seus sentimentos se tem alguma coisa te incomodando você precisa mergulhar dentro de si e ver qual o ensinamento que aquele problema quer te ensinar. Muita atenção: Ressentimento, raiva, inveja, ciúme , fofoca , intriga , pensamentos negativos , entre outros MATA quem os consome.
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